とりむね肉の鴨ロース風【by 笠原将弘さん】

296kcal
2.5g
とりむね肉の鴨ロース風【by 笠原将弘さん】
とりむね肉の鴨ロース風【by 笠原将弘さん】

賛否両論笠原将弘さんの俺流ミラクルおかず

笠原将弘さんのレシピ

ふわっと軽い後味だから、いくらでも食べられる

材料(2〜3人分)

  • とりむね肉…1枚(約250g)
  • にんにくの薄切り…1片分
  • さつまいも…小1本(約150g)
  • クレソン…1/2束
  • 煮汁
  •  ・赤ワイン、ウスターソース…各1/4カップ
  •  ・砂糖…大さじ1 1/2
  •  ・水…1 1/4カップ
  • マヨネーズだれ
  •  ・マヨネーズ…大さじ1〜2
  •  ・塩…少々
  • 塩、粗びき黒こしょう
とりむね肉…1枚(約250g)
にんにくの薄切り…1片分
さつまいも…小1本(約150g)
クレソン…1/2束
煮汁
 ・赤ワイン、ウスターソース…各1/4カップ
 ・砂糖…大さじ1 1/2
 ・水…1 1/4カップ
マヨネーズだれ
 ・マヨネーズ…大さじ1〜2
 ・塩…少々
塩、粗びき黒こしょう

作り方

  1. とり肉は余分な脂を取り除き、両面に塩少々をふる。
  2. フライパンを熱し、油をひかずに1を皮目から入れて強火で焼く。しっかり焼き目がついたら返し、身のほうはさっと焼いて取り出す。
    表面をしっかり焼き、肉のうまみを閉じ込める
  3. 鍋に煮汁の材料とにんにくを入れ、火にかける。煮立ったら2を皮目から入れ、約2分煮る。
  4. 3の煮汁を約1/2カップとりおき、肉と残りの煮汁は粗熱をとってからファスナーつき保存袋に入れ、口を閉じてそのままさめるまでおく(できれば半日ほど冷蔵庫におくと味がよくしみて、よりおいしい)。
    袋に煮汁ごと入れてゆっくり味を含ませ、しっとりした仕上がりに
  5. 4でとりおいた煮汁を小鍋に入れ、火にかける。とろみがつくまで4〜5分煮詰める
  6. つけ合わせを作る。さつまいもは一口大に切る。鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて火にかける。すっと竹串が通るくらいまでやわらかくなったら湯をきり、ボウルに入れる。へらでざっくり潰し、マヨネーズだれを加えてあえる。
  7. 4の表面の皮を押さえながら食べやすい厚さに切り、器に盛る。5のソースを回しかけ、6を添えてこしょう少々をふり、クレソンも添える。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

笠原将弘
笠原将弘
日本料理店「賛否両論」店主。「正月屋吉兆」で修行をした後、実家の焼き鳥店を継ぐが30周年を機に一度閉店。2004年に「賛否両論」をオープン。日本料理ならではの味わいと、季節に寄り添う食材使いにファンが多い。
カテゴリ:
主な食材:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 日置武晴

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