小松菜とじゃこのあえもの

時短、塩分控えめ

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小松菜とじゃこのあえもの

もう1品ほしいときに便利

カロリー
56kcal
塩分
0.4g
調理時間
8
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
ジャンル:
和風
プロ料理家:
中島有香
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

小松菜…1/2わ

ちりめんじゃこ…大さじ3

めんつゆ(市販品をかけ麺用に薄めたもの)…50cc

・塩

作り方

1.

小松菜は熱湯でゆで、水にとる。水けを絞って根元を除き、5cm長さに切る。

2.

ちりめんじゃこ、小松菜、めんつゆを混ぜ合わせ、器に盛る。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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