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小松菜とじゃこのあえもの

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小松菜とじゃこのあえもののカロリーカロリー
(1人分)

56Kcal
小松菜とじゃこのあえものの塩分

塩分

0.4g
小松菜とじゃこのあえものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 小松菜…1/2わ
  • ちりめんじゃこ…大さじ3
  • めんつゆ(市販品をかけ麺用に薄めたもの)…50cc
  • ・塩
作り方

作り方

1.

小松菜は熱湯でゆで、水にとる。水けを絞って根元を除き、5cm長さに切る。

2.

ちりめんじゃこ、小松菜、めんつゆを混ぜ合わせ、器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直

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