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にんじんサラダ

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にんじんサラダのカロリーカロリー
(1人分)

58Kcal
にんじんサラダの塩分

塩分

1.5g
にんじんサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • にんじん…1本
  • ドレッシング(レモン汁、オリーブ油各大さじ1、塩、こしょう各少々)
  • ・塩
作り方

作り方

1.

にんじんは長さを半分に切り、スライサーで細切りにする。塩小さじ1/2をふって10分おき、出てきた水を絞る。

2.

ボウルにドレッシングの材料を入れてよく混ぜ合わせ、1を加えてあえる。器に盛り、好みでパセリのみじん切り少々をふる。

調理: 撮影:貝塚隆

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