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グリーンサラダ

冷水で洗ってシャキッと冷やして

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グリーンサラダのカロリーカロリー
(1人分)

46Kcal
材料

材料(2人分)

  • クレソン…1束
  • レタス…2枚
  • エンダイブ…1/4個
  • フレンチドレッシング(市販品)…大さじ2
下ごしらえ

下ごしらえ

クレソン、レタス、エンダイブは冷水で洗い、水をよくきる。

作り方

作り方

1.

エンダイブとクレソンは葉を食べやすくちぎり、レタスも食べやすい大きさにちぎり、ボウルに混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やす。

2.

フレンチドレッシングであえて、器にふんわり盛る。

調理: 撮影:川浦堅至


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