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クレソンサラダ

クレソンをちぎってあえる簡単サラダ

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クレソンサラダのカロリーカロリー
(1人分)

117Kcal
クレソンサラダの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • クレソン…1束
  • 新玉ねぎ…1/4個
  • くるみ…5~6個
  • ドレッシング(酢小さじ1、サラダ油小さじ2、しょうゆ小さじ1/4、塩少々)
作り方

作り方

1.

クレソンは食べやすくちぎる。玉ねぎは繊維に直角に薄切りにして水に5分ほどさらし、水けを絞る。くるみは弱火で熱したフライパンでカリッとするまでいり、粗く砕く。

2.

器にクレソン、玉ねぎを盛り合わせ、ドレッシングの調味料を合わせてかけ、くるみを散らす。

調理: 撮影:野口健志

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