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グリーンピースとサラダ菜のスープ

食物繊維やビタミンをたっぷり含んだシンプルスープ

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グリーンピースとサラダ菜のスープ
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グリーンピースとサラダ菜のスープのカロリーカロリー
(1人分)

87Kcal
材料

材料(2人分)

  • 冷凍グリーンピース…150g
  • サラダ菜…1株
  • 固形スープの素…1個
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

サラダ菜は葉がはがれないように芯を残して縦に半分に切り、軽く洗う。

グリーンピースとサラダ菜のスープの作り方1


2.

鍋に湯2カップを注いで強火にかけ、固形スープの素をくだいて加え、煮立ったらグリーンピースとサラダ菜を加え、ふたをしてひと煮する。塩、こしょう各少々で調味する。

グリーンピースとサラダ菜のスープの作り方2


調理: 撮影:澤井秀夫


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