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しそ納豆

時短でラク

112kcal

1g

3min

しそ納豆

しそ納豆

中島有香さんのレシピ

ちょっとしゃれた味の納豆小鉢

材料
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↓材　料 ↓作り方

材料（２人分）

納豆（たれ付き）…２パック
青じそ…３枚
いりごま（白）…小さじ１

納豆（たれ付き）…２パック
青じそ…３枚
いりごま（白）…小さじ１

作り方

納豆は添付のたれを加えて混ぜ、みじん切りにした青じそといりごまを加えてよく混ぜる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

中島有香: 料理研究家、新潟清酒名誉達人、利き酒師。現地にてフランス料理の基礎を学び、帰国後は女性誌や料理教室にてオリジナルの家庭料理を提案。自宅での料理教室やテレビなどで様々な食材の使い方と楽しみ方を発信する。

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カテゴリ：

卵・大豆製品 > 大豆製品 > 納豆料理

主な食材：

豆腐･大豆加工品･こんにゃく･おから > 豆腐・豆加工品 > 納豆
野菜 > 野菜その他 > 青じそ

ジャンル：

和食

レシピ作成・調理：

中島有香

撮影：

岡本真直

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