料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

じゃがいものにんにくソース

ソースをかければ、ごちそうに変身!

じゃがいものにんにくソースをfacebookでシェアする
じゃがいものにんにくソースをTwitterでつぶやく
じゃがいものにんにくソースをmixiチェック
じゃがいものにんにくソースをLINEに送る
じゃがいものにんにくソース
じゃがいものにんにくソースを印刷する じゃがいものにんにくソースをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

じゃがいものにんにくソースのカロリーカロリー
(1人分)

316Kcal
じゃがいものにんにくソースの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • じゃがいも…2個
  • にんにくソース
  •  ・にんにく…3片
  •  ・オリーブ油…大さじ3
  •  ・塩…小さじ1/4
  •  ・こしょう…少々
  • ゆで卵…1個
作り方

作り方

1.

じゃがいもはよく洗い、十字に切り込みを入れてラップをかけ、1個ずつ電子レンジで6分加熱する。ゆで卵は殻をむき、粗みじんに切る。

2.

ソースを作る。にんにくは皮をむき、熱湯でやわらかくなるまでゆで、半分に切って芽を除く。ボウルに入れてすりこ木やフォークの背などでつぶし、オリーブ油、塩、こしょうを加えてよく混ぜ合わせる。

じゃがいものにんにくソースの作り方2


3.

1のじゃがいもにソースをかけ、ゆで卵をのせる。あればパセリのみじん切りを散らす。

調理: 撮影:野口健志


じゃがいものにんにくソースと同じ材料で作れる料理レシピ

注目の特集

コミック 横山光昭 年収250万円からの貯金術 お金

著書累計214万部突破の人気家計再生コンサルタントがテコ入・・・

コミックエッセイ ママ友がこわい 野原広子 生活 人付き合い

仲間だとおもっていたママ友から、気が付かないうちにハブられ・・・

コミックエッセイ 青木光恵 不登校の17歳。 書籍化

中学校で受けたいじめからの不登校を乗り越え、公立高校に進学・・・

コミックエッセイ 関西節約術評議会 カンサイ式節約術 節約 新生活応援

周囲の目を気にせず、どこまでもストレートに問題を解決しよう・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X