レシピ 「おろししょうが」のレシピ

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豚のしょうが焼き

豚のしょうが焼き

玉ねぎのすりおろしで甘みをプラス。赤ワインのコクとうまみで大満足の味わいに。

  • カロリー 342kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ブロッコリーのかにかまあんかけ

ブロッコリーのかにかまあんかけ

食感のよいブロッコリーをあんがやさしく包む。かにかまも旨み出しに一役!

  • カロリー 56kcal
  • カロリー 時短
とりもも肉のしょうがじょうゆ漬け

とりもも肉のしょうがじょうゆ漬け

火が通りやすいよう、そぎ切りにするのがポイント

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
れんこんのしょうがみそ煮

れんこんのしょうがみそ煮

甘辛いみそだれが、れんこんの食感と相性よし

  • カロリー 76kcal
  • カロリー 時短
厚揚げのしょうがトースター焼き

厚揚げのしょうがトースター焼き

焼いて薬味をのせるだけの手軽なメニュー

  • カロリー 163kcal
  • カロリー 時短
かじきのジンジャー照り焼き

かじきのジンジャー照り焼き

甘辛味にすがすがしいしょうがの風味がする

  • カロリー 338kcal
  • カロリー 時短
マヨしょうが焼き

マヨしょうが焼き

マヨネーズを加えることでコクのある味わいに。たっぷりのキャベツに、たれをからめながらどうぞ!

  • カロリー 412kcal
  • カロリー 時短
豆腐とブロッコリーのたらこあんかけ煮

豆腐とブロッコリーのたらこあんかけ煮

たらこあんの舌ざわりのよさでぺろりと食べられる

  • カロリー 168kcal
  • カロリー 時短
とり手羽のごまつけ焼き

とり手羽のごまつけ焼き

ごまのぷちぷち食感がうれしい。おつまみにもおすすめ

  • カロリー 307kcal
  • カロリー -
豚肉のはちみつみそ漬け焼き

豚肉のはちみつみそ漬け焼き

はちみつのやさしい甘みとみそのコクが絶妙のバランス

  • カロリー 274kcal
  • カロリー 時短
コリコリ切り干しえのき

コリコリ切り干しえのき

食感が楽しい組み合わせ

  • カロリー 65kcal
  • カロリー 時短
とりだんごのパラパラ冷凍ストック

とりだんごのパラパラ冷凍ストック

使いたい分だけ使えるのも便利!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
卵チリ

卵チリ

主役をお安い卵に変えても、抜群のおいしさ!薬味の味があとを引き、おつまみにもうってつけ。

  • カロリー 246kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
カオマントン

カオマントン

タイ料理の「カオマンガイ」を豚で作ってみました!

  • カロリー 855kcal
  • カロリー 時短
梅しょうが番茶

梅しょうが番茶

カフェインなしので、寝る前にのんでもOK

  • カロリー 4kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とりソテーのかぶあんかけ

とりソテーのかぶあんかけ

かぶのすりおろしをあんにして肉にかける

  • カロリー 313kcal
  • カロリー 時短
にらチーズ餃子

にらチーズ餃子

にらたっぷりで栄養バランス◎。ビールのおつまみにもなる!

  • カロリー 449kcal
  • カロリー -
とりつくねのおろし煮

とりつくねのおろし煮

大根のおろし汁も余すところなく使ったボリューム満点おかず

  • カロリー 381kcal
  • カロリー -
ささ身の青じそ巻きずし

ささ身の青じそ巻きずし

ナンプラーで味つけし、ほんのりエスニック風

  • カロリー 372kcal
  • カロリー 時短
マヨしょうが焼きサンド

マヨしょうが焼きサンド

これ1つで「しょうが焼き定食」!?シャキッとしたキャベツが食感のアクセント

  • カロリー 487kcal
  • カロリー 時短
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