レシピ 「おろしにんにく」のレシピ

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豚バラとキャベツのうま塩煮

豚バラとキャベツのうま塩煮

さっと煮で充分おいしいにんにくをきかせたモツ鍋風

  • カロリー 331kcal
  • カロリー 時短
豚玉キャベツ炒め

豚玉キャベツ炒め

にんにくの風味でパンチをプラス

  • カロリー 373kcal
  • カロリー 時短
とりむね肉のおろし玉ねぎ漬け

とりむね肉のおろし玉ねぎ漬け

パサつきやすいむね肉もしっとり

  • カロリー 187kcal
  • カロリー 時短
とりむね肉とまいたけのやわらか蒸し

とりむね肉とまいたけのやわらか蒸し

下味をしっかりもみ込むからむね肉がしっとりやわらかい。にんにくと酸味がきいてる!

  • カロリー 202kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とり肉とあさりのレンジ包み蒸し

とり肉とあさりのレンジ包み蒸し

あさりから出る汁がとり肉にからんでおいしさアップ

  • カロリー 284kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
なすとトマトの中華風

なすとトマトの中華風

お好みで豆板醤を足してもおいしい

  • カロリー 73kcal
  • カロリー 時短
豚ロースとんカツ用肉の下味冷凍

豚ロースとんカツ用肉の下味冷凍

冷凍庫にあれば忙しい日も安心!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とり手羽元の下味冷凍

とり手羽元の下味冷凍

カレー味がしっかり染みこみます

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
手羽の韓国風おかずスープ

手羽の韓国風おかずスープ

疲れたときにもぴったり

  • カロリー 390kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とりもも肉の下味冷凍

とりもも肉の下味冷凍

下味まで付いてるから、ストックしておくと便利!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ごちそうチキンサラダ

ごちそうチキンサラダ

人が来たときにもぴったり

  • カロリー 540kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
にんじんのガーリックマヨあえ

にんじんのガーリックマヨあえ

にんにくがアクセントに。持ち寄りにも使える一品

  • カロリー 190kcal
  • カロリー 時短
ピリ辛みそ卵

ピリ辛みそ卵

濃厚なにんにくみそ味に、豆板醤の辛みがアクセント。あとを引く味わい!

  • カロリー 83kcal
  • カロリー 時短
いかと菜の花のトマトグラタン

いかと菜の花のトマトグラタン

いかのうまみをたっぷり味わえて、とろ~りチーズが食欲をそそる

  • カロリー 321kcal
  • カロリー 時短
カオマントン

カオマントン

タイ料理の「カオマンガイ」を豚で作ってみました!

  • カロリー 855kcal
  • カロリー 時短
ローストポークトマトソース添え

ローストポークトマトソース添え

どーんと大きなかたまり肉で盛り上がる!

  • カロリー 629kcal
  • カロリー 時短
まぐろとカリフラワーの焼きサラダ

まぐろとカリフラワーの焼きサラダ

さっと焼くのがおいしいあんばい

  • カロリー 255kcal
  • カロリー 時短
にらチーズ餃子

にらチーズ餃子

にらたっぷりで栄養バランス◎。ビールのおつまみにもなる!

  • カロリー 449kcal
  • カロリー -
プルコギサンド

プルコギサンド

にんにく、コチュジャンでガツン!とパンチをきかせて

  • カロリー 457kcal
  • カロリー 時短
バインミー風ポット食パン

バインミー風ポット食パン

ベトナムで人気のサンドイッチを食パンで手軽にアレンジ!牛肉となますのバランスが絶妙。

  • カロリー 275kcal
  • カロリー 時短
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