「ぎんなん」のレシピ

チャーシュー茶飯

ウーロン茶でさっぱりと仕上げる

• 343kcal
• 塩分控えめ、時短

えびと里いものだんご汁

体を温める赤身の魚介類、えびを使ったレシピ

• 257kcal
• 時短

塩どりの釜飯風

炊飯器で炊き込むだけで、ごちそうご飯に

• 516kcal
• 時短

簡単サムゲタン

コラーゲンたっぷりスープで体が芯からあったまる

• 146kcal
• 簡単、時短

韓国風とろとろ角煮

とろっとろの豚肉なのにさっぱり食べられる

• 642kcal
• 時短

定番中華おこわ

干しえびや干ししいたけのうまみが広がる

• 364kcal
• 時短

炊き込みおこわ

アツアツでも冷めてもおいしい

• 497kcal
• 時短

サムゲタン風梅入りおかゆ

梅ペーストが味のアクセント

• 315kcal
• -

にんじんの中華風おこわ

コロコロに切って、甘みと食感を楽しんで

• 458kcal
• -

サムゲタン風

圧力鍋で骨つきもも肉も箸でホロッ！

• 366kcal
• 塩分控えめ、時短

簡単サムゲタン

米で、味もポカポカ度もアップ！

• 291kcal
• 簡単、時短

焼ききのことぎんなんのしょうゆがけ

ぎんなんをシンプルに楽しむ香り豊かな一品

• 142kcal
• 塩分控えめ、時短

ぎんなんとえびのにんにくバター

串に刺して食べやすく

• 92kcal
• 時短

白菜と肉だんごの煮もの

肉だんごのうまみをたっぷりと白菜に吸わせて

• 224kcal
• -

ぎんなんと白身魚の炒めもの

さっぱり味に仕上げて滋味を味わう

• 291kcal
• 時短

とり肉の酒蒸し

ジューシーに仕上がる

• 241kcal
• 塩分控えめ、時短

ぎんなんと根菜の吹き寄せ

ご飯、炒めもの、茶碗蒸しなど利用範囲の広いぎんなん

• 304kcal
• 塩分控えめ、時短

しめじのおこわ風ご飯

ごま油の香りがきいたこっくり味

• 392kcal
• 時短

エリンギとぎんなんのスープ

ゆっくりと煮て深みのある味わいに

• 39kcal
• 塩分控えめ

里いもと牛バラ肉のうま煮

オイスターソースでコクのあるうまみに

• 480kcal
• 塩分控えめ