レシピ 「しょうが」のレシピ

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ブロッコリーのかにかまあんかけ

ブロッコリーのかにかまあんかけ

食感のよいブロッコリーをあんがやさしく包む。かにかまも旨み出しに一役!

  • カロリー 56kcal
  • カロリー 時短
めかじきのしょうがじょうゆ焼き

めかじきのしょうがじょうゆ焼き

中まで味がしみてやわらかい。白いご飯が進む絶品おかず

  • カロリー 172kcal
  • カロリー 時短
めかじきのしょうゆ漬け

めかじきのしょうゆ漬け

比較的味がしみやすいので時間がないときにも

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とりもも肉のしょうがじょうゆ漬け

とりもも肉のしょうがじょうゆ漬け

火が通りやすいよう、そぎ切りにするのがポイント

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
れんこんのしょうがみそ煮

れんこんのしょうがみそ煮

甘辛いみそだれが、れんこんの食感と相性よし

  • カロリー 76kcal
  • カロリー 時短
いんげんのザーサイマリネ

いんげんのザーサイマリネ

いんげんを揚げ焼きするから味しみ抜群!

  • カロリー 222kcal
  • カロリー 時短
あさりのしょうが酒蒸し

あさりのしょうが酒蒸し

たっぷりしょうがで程よい辛みも

  • カロリー 25kcal
  • カロリー 時短
大判香味から揚げ

大判香味から揚げ

たたいて薄くするから短時間揚げでOK!

  • カロリー 300kcal
  • カロリー 時短
厚揚げのしょうがトースター焼き

厚揚げのしょうがトースター焼き

焼いて薬味をのせるだけの手軽なメニュー

  • カロリー 163kcal
  • カロリー 時短
かじきのジンジャー照り焼き

かじきのジンジャー照り焼き

甘辛味にすがすがしいしょうがの風味がする

  • カロリー 338kcal
  • カロリー 時短
とり肉とアスパラガスのオイスター炒め

とり肉とアスパラガスのオイスター炒め

淡泊なむね肉をチンジャオ風に味わって

  • カロリー 212kcal
  • カロリー 時短
マヨしょうが焼き

マヨしょうが焼き

マヨネーズを加えることでコクのある味わいに。たっぷりのキャベツに、たれをからめながらどうぞ!

  • カロリー 412kcal
  • カロリー 時短
小松菜のごまスープ

小松菜のごまスープ

かくし味のオイスターソースで味わい深く

  • カロリー 88kcal
  • カロリー 時短
豚肉とじゃがいものねぎこしょう炒め

豚肉とじゃがいものねぎこしょう炒め

香味野菜のみじん切りがたっぷりで風味豊か

  • カロリー 369kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豆腐とブロッコリーのたらこあんかけ煮

豆腐とブロッコリーのたらこあんかけ煮

たらこあんの舌ざわりのよさでぺろりと食べられる

  • カロリー 168kcal
  • カロリー 時短
とり手羽のごまつけ焼き

とり手羽のごまつけ焼き

ごまのぷちぷち食感がうれしい。おつまみにもおすすめ

  • カロリー 307kcal
  • カロリー -
豚肉のはちみつみそ漬け焼き

豚肉のはちみつみそ漬け焼き

はちみつのやさしい甘みとみそのコクが絶妙のバランス

  • カロリー 274kcal
  • カロリー 時短
コリコリ切り干しえのき

コリコリ切り干しえのき

食感が楽しい組み合わせ

  • カロリー 65kcal
  • カロリー 時短
豚大根のしょうがみそ炒め

豚大根のしょうがみそ炒め

豚のうまみがしみこんだ大根も美味

  • カロリー 203kcal
  • カロリー 時短
とりしいたけのしょうが炒め

とりしいたけのしょうが炒め

七味とうがらしをちょい足しするのもおすすめ

  • カロリー 89kcal
  • カロリー 時短
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