レシピ 「つくだ煮」のレシピ

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のりときのこの卵炒め

のりときのこの卵炒め

のりのつくだ煮味だからご飯に合う!

  • カロリー 120kcal
  • カロリー 時短
肉巻きしょうが焼きの和風セット

肉巻きしょうが焼きの和風セット

いつもとはひと味違う、さっぱりしたしょうが焼き

  • カロリー 679kcal
  • カロリー 時短
えびしょうがの中華つくだ煮

えびしょうがの中華つくだ煮

甘辛味でお代わりしたくなる

  • カロリー 301kcal
  • カロリー 時短
のりマカロニサラダ

のりマカロニサラダ

つくだ煮の甘辛味でご飯が進む!

  • カロリー 110kcal
  • カロリー 時短
セロリのつくだ煮

セロリのつくだ煮

たっぷり葉を入れて香りよく

  • カロリー 60kcal
  • カロリー 時短
蒸しなすののりつくだ煮のっけ

蒸しなすののりつくだ煮のっけ

しょうが汁を加えて味を引き締める

  • カロリー 25kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
もやし納豆

もやし納豆

わさびでパンチをきかせて

  • カロリー 65kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
昆布としいたけのつくだ煮

昆布としいたけのつくだ煮

だし殻が料亭の味に変身。昆布は貯まるまで冷凍すると便利

  • カロリー 135kcal
  • カロリー 時短
水菜とにんじんののりドレッシング

水菜とにんじんののりドレッシング

のりのつくだ煮でドレッシングを作って

  • カロリー 84kcal
  • カロリー 時短
アボカドのりえのき

アボカドのりえのき

のりのつくだ煮の和風味とも好相性

  • カロリー 169kcal
  • カロリー 時短
のりつくだ煮汁

のりつくだ煮汁

  • カロリー 24kcal
  • カロリー 時短
しょうがの即席つくだ煮

しょうがの即席つくだ煮

削りがつおのコクでご飯が進む

  • カロリー 48kcal
  • カロリー 時短
梅風味のりつくだ煮

梅風味のりつくだ煮

梅の酸味がアクセント

  • カロリー 129kcal
  • カロリー 時短
鮭のり卵丼

鮭のり卵丼

のりのつくだ煮で味つけ

  • カロリー 403kcal
  • カロリー 時短
あわあわ納豆丼

あわあわ納豆丼

納豆は泡が出るまで混ぜて

  • カロリー 449kcal
  • カロリー 時短
昆布とかつおのつくだ煮

昆布とかつおのつくだ煮

自然解凍で食べられる、お弁当のおかずを手作りで

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ちくわののりあえ冷ややっこ

ちくわののりあえ冷ややっこ

つくだ煮でコクがアップ

  • カロリー 109kcal
  • カロリー 時短
わさび風味のツナマヨ丼

わさび風味のツナマヨ丼

ツナマヨにわさび、昆布をプラス

  • カロリー 413kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
納豆ののりあえ

納豆ののりあえ

よ~く混ぜてどうぞ

  • カロリー 117kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
クリームチーズディップ2種

クリームチーズディップ2種

和の素材とも相性ぴったりです

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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