レシピ 「青じそ」のレシピ

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なすとひき肉のチャーハン

なすとひき肉のチャーハン

コクのあるたれで満足感のあるしっかり味に

  • カロリー 603kcal
  • カロリー 時短
青じそ和風ポテトサラダ

青じそ和風ポテトサラダ

青じそはちぎって香りよく

  • カロリー 205kcal
  • カロリー 時短
大判香味から揚げ

大判香味から揚げ

たたいて薄くするから短時間揚げでOK!

  • カロリー 300kcal
  • カロリー 時短
ねばとろ冷ややっこ

ねばとろ冷ややっこ

豆腐をくずしながら、たれをよくからめて食べて

  • カロリー 47kcal
  • カロリー 時短
焼きまいたけのごま青じそ

焼きまいたけのごま青じそ

青じその香りがさわやか

  • カロリー 28kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ナンプラー卵と青じそのピザ風

ナンプラー卵と青じそのピザ風

油揚げに具をのせてこんがり焼けば、簡単ピザのでき上がり!

  • カロリー 216kcal
  • カロリー 時短
青じそと豆腐のみそ汁

青じそと豆腐のみそ汁

青じそがさわやかに香ります

  • カロリー 62kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ささ身の青じそ巻きずし

ささ身の青じそ巻きずし

ナンプラーで味つけし、ほんのりエスニック風

  • カロリー 372kcal
  • カロリー 時短
れんこんとごぼうのきんぴらサンド

れんこんとごぼうのきんぴらサンド

甘辛いしょうゆ味を、青じそで爽やかに香りづけ

  • カロリー 296kcal
  • カロリー 時短
鮭のごまたっぷり押しずし

鮭のごまたっぷり押しずし

鮭フレークを使って手軽に。三つ葉、青じそも間にはさんで香りよく

  • カロリー 423kcal
  • カロリー 時短
豆腐と長いもの照り焼き風ステーキ

豆腐と長いもの照り焼き風ステーキ

3種のトッピングで新しい味わいに

  • カロリー 309kcal
  • カロリー 時短
甘えびとなすのプッタネスカビアンコ

甘えびとなすのプッタネスカビアンコ

「甘えび」でえびのみそを絡めた濃厚パスタを

  • カロリー 458kcal
  • カロリー 時短
明太青じそやっこ

明太青じそやっこ

辛みと爽やかさのバランスがいい

  • カロリー 86kcal
  • カロリー 時短
長いもののっけそば

長いもののっけそば

一緒につるつる食べられる

  • カロリー 415kcal
  • カロリー 時短
やたらの豆腐サラダ風

やたらの豆腐サラダ風

ドレッシング&具になる

  • カロリー 95kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
たことしいたけのバターじょうゆ炒め

たことしいたけのバターじょうゆ炒め

コロコロに切った材料をこうばしく炒めて

  • カロリー 230kcal
  • カロリー 時短
手巻き肉サラダ

手巻き肉サラダ

ご飯を一緒に巻くのもおすすめ

  • カロリー 466kcal
  • カロリー 時短
だしかけ冷ややっこ

だしかけ冷ややっこ

夏野菜で作る「だし」は山形県の味

  • カロリー 128kcal
  • カロリー 時短
焼き肉とレタスのみそヨーグルトサラダ

焼き肉とレタスのみそヨーグルトサラダ

ヨーグルトとみそのW発酵食使い

  • カロリー 219kcal
  • カロリー 時短
和風レンジバーグ

和風レンジバーグ

ふんわりバーグに、おろしだれをたっぷりかけて

  • カロリー 327kcal
  • カロリー 時短
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