レシピ 「青じそ」のレシピ

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きゅうりの和風香り漬け

きゅうりの和風香り漬け

たっぷりの薬味で口の中さっぱり

  • カロリー 8kcal
  • カロリー 時短
しそ風味とろろの豆乳めんつゆうどん

しそ風味とろろの豆乳めんつゆうどん

まろやかな味の豆乳スープにしそとろろが絶妙

  • カロリー 346kcal
  • カロリー 時短
豆腐と青じその重ねやっこ

豆腐と青じその重ねやっこ

こってり味の主菜に合わせて

  • カロリー 117kcal
  • カロリー 時短
とりむね青じそはさみ天とれんこん天

とりむね青じそはさみ天とれんこん天

梅干しの酸味と青じその香りで、さっぱりと食べられる夏の揚げもの

  • カロリー 562kcal
  • カロリー 時短
なすの青じそと梅のはさみ蒸し

なすの青じそと梅のはさみ蒸し

青じそと梅肉をサンドしてさっぱり仕上げに

  • カロリー 41kcal
  • カロリー 時短
香味野菜たっぷり焼きなす

香味野菜たっぷり焼きなす

爽やかな香り、食感で、もういくらでも!

  • カロリー 41kcal
  • カロリー 時短
なすとひき肉のチャーハン

なすとひき肉のチャーハン

コクのあるたれで満足感のあるしっかり味に

  • カロリー 603kcal
  • カロリー 時短
青じそ和風ポテトサラダ

青じそ和風ポテトサラダ

青じそはちぎって香りよく

  • カロリー 205kcal
  • カロリー 時短
大判香味から揚げ

大判香味から揚げ

たたいて薄くするから短時間揚げでOK!

  • カロリー 300kcal
  • カロリー 時短
ねばとろ冷ややっこ

ねばとろ冷ややっこ

豆腐をくずしながら、たれをよくからめて食べて

  • カロリー 47kcal
  • カロリー 時短
焼きまいたけのごま青じそ

焼きまいたけのごま青じそ

青じその香りがさわやか

  • カロリー 28kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ナンプラー卵と青じそのピザ風

ナンプラー卵と青じそのピザ風

油揚げに具をのせてこんがり焼けば、簡単ピザのでき上がり!

  • カロリー 216kcal
  • カロリー 時短
青じそと豆腐のみそ汁

青じそと豆腐のみそ汁

青じそがさわやかに香ります

  • カロリー 62kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ささ身の青じそ巻きずし

ささ身の青じそ巻きずし

ナンプラーで味つけし、ほんのりエスニック風

  • カロリー 372kcal
  • カロリー 時短
れんこんとごぼうのきんぴらサンド

れんこんとごぼうのきんぴらサンド

甘辛いしょうゆ味を、青じそで爽やかに香りづけ

  • カロリー 296kcal
  • カロリー 時短
鮭のごまたっぷり押しずし

鮭のごまたっぷり押しずし

鮭フレークを使って手軽に。三つ葉、青じそも間にはさんで香りよく

  • カロリー 423kcal
  • カロリー 時短
豆腐と長いもの照り焼き風ステーキ

豆腐と長いもの照り焼き風ステーキ

3種のトッピングで新しい味わいに

  • カロリー 309kcal
  • カロリー 時短
甘えびとなすのプッタネスカビアンコ

甘えびとなすのプッタネスカビアンコ

「甘えび」でえびのみそを絡めた濃厚パスタを

  • カロリー 458kcal
  • カロリー 時短
明太青じそやっこ

明太青じそやっこ

辛みと爽やかさのバランスがいい

  • カロリー 86kcal
  • カロリー 時短
長いもののっけそば

長いもののっけそば

一緒につるつる食べられる

  • カロリー 415kcal
  • カロリー 時短
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