まさか自分がうつなんて! 楽観的で能天気だったはずの自分に出された診断/誰でもみんなうつになる(2)
『誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド』 2話【全7話】
これってうつ? それとも更年期?
突然やる気がなくなり気持ちはどん底。息は切れるしとにかくだるい。なんだかいつもの不調とは違う…。そんな悩みに苛まれたのは、イラストレーターでコミックエッセイストのハラユキさんです。
彼女はメンタルクリニックに駆け込んだところ、「軽度~中度のうつ」と診断されました。急に下されたうつの診断にとまどいながらも、うつの本を読みまくり、精神科医に質問しまくり、いろんなケアを試したんだそう。
主治医との向き合い方や自身のストレスとの付き合い方など、ハラユキさんが体験したエピソードをお送りします。
※本記事はハラユキ(著)、星野概念(監修)の書籍『誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド』から一部抜粋・編集しました。
初めてのメンタルクリニック
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