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【今日の献立】困ったときのお助け野菜！豆苗メニューを食卓へ（画像1/5）

#食　
中華風のたれでどうぞ。「めばるのレンジ蒸し」
中華風のたれでどうぞ。「めばるのレンジ蒸し」 調理＝河合真理　撮影＝今清水隆宏
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  • 中華風のたれでどうぞ。「めばるのレンジ蒸し」
  • こうばしさを引き立てあう組み合わせ。「ピーマンとさくらえびのごま炒め」
  • にんにくととうがらし入りドレッシングであえる。「サニーレタスとのりの韓国風サラダ」
  • シャキシャキの食感が楽しい。「にらともやしの中華スープ」
  • トマトの酸味とセロリの歯ごたえがアクセント。「トマトとセロリのスープ」

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