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夏バテにパンチ！美容効果絶大な変わり揚げもの（画像5/5）

#食　
ほんのりカレー味のやさしい味わい。「とうもろこしととうがんのカレースープ」
ほんのりカレー味のやさしい味わい。「とうもろこしととうがんのカレースープ」 調理=外処佳絵　撮影=竹内章雄
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  • アボカドがとろりとして甘い。「アボカドトマトとんカツ」
  • なすにごま油をまぶすのがポイント。「蒸しなすとツナのマヨあえ」
  • 「キャロットサラダ」
  • さっと煮たレタスの食感がいい。「レタスのしょうがスープ」
  • ほんのりカレー味のやさしい味わい。「とうもろこしととうがんのカレースープ」

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