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大根とハムのサラダ

市販のドレッシングで手軽に

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大根とハムのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

153Kcal
大根とハムのサラダの塩分

塩分

1.5g
大根とハムのサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ハム…2枚
  • 大根…5cm
  • フレンチドレッシング(白・市販品)…大さじ2
  • ・こしょう
作り方

作り方

1.

大根は繊維に沿って細切り、ハムは半分に切り、細切りにする。

2.

ボウルに1を入れ、ドレッシングとこしょう少々を加えてあえる。

調理: 撮影:砂川千恵子

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