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キムチ焼きうどん弁当

冷凍うどんは凍ったまま入れてOK。スタミナ味が食欲をそそる!

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キムチ焼きうどん弁当
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キムチ焼きうどん弁当のカロリーカロリー
(1人分)

508Kcal
キムチ焼きうどん弁当の塩分

塩分

3.9g
キムチ焼きうどん弁当の調理時間

調理時間

材料

材料(1人分)

  • 豚こま切れ肉…50g
  • 白菜キムチ…100g
  • にら…1/3わ
  • 冷凍うどん…1袋
  • 白いりごま…少々
  • 合わせ調味料
  •  ・ごま油、酒…各小さじ2
  •  ・しょうゆ…小さじ1
  •  ・水…大さじ2
作り方

作り方

1.

フライパンに合わせ調味料を入れ、豚肉を加えて混ぜる。キッチンばさみで、キムチは大きければ食べやすく切り、にらは3cm長さに切って加え、うどんを凍ったままのせる。

キムチ焼きうどん弁当の作り方1


2.

ふたをして強めの中火に約4分かけ、うどんがほぐれてきたらふたを取り、汁けがほとんどなくなるまで炒める。

3.

お弁当箱に2を詰めて、ごまをふる。

調理: 撮影:澤木央子

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