パッタイ風焼きうどん

367kcal
3.9g
20min
パッタイ風焼きうどん
パッタイ風焼きうどん

献立カレンダー

近藤幸子さんのレシピ

えびのうまみと甘酸っぱい味つけが食欲をそそる

材料(2人分)

  • むきえび…120g
  • 紫玉ねぎ(または玉ねぎ)…1/4個
  • にんじん…1/3本
  • 万能ねぎ…5本
  • にんにく…1/2片
  • 冷凍稲庭うどん…2玉
  • バターピーナッツ…大さじ2
  • 合わせ調味料
  •  ・オイスターソース、ナンプラー…各大さじ1
  •  ・砂糖、酢…各小さじ2
  • ごま油…大さじ1/2
むきえび…120g
紫玉ねぎ(または玉ねぎ)…1/4個
にんじん…1/3本
万能ねぎ…5本
にんにく…1/2片
冷凍稲庭うどん…2玉
バターピーナッツ…大さじ2
合わせ調味料
 ・オイスターソース、ナンプラー…各大さじ1
 ・砂糖、酢…各小さじ2
ごま油…大さじ1/2

作り方

  1. 紫玉ねぎは縦薄切りにし、にんじんは1cm幅の短冊切りにする。万能ねぎは5cm長さに切る。にんにくはみじん切りにする。むきえびは背に切り目を入れ、背わたを取る。バターピーナッツは粗く刻む。
  2. 冷凍稲庭うどんは、袋の表示どおりに電子レンジで加熱して解凍する。
  3. フライパンにごま油を中火で熱し、にんにく、えび、玉ねぎ、にんじんを入れ、えびの色が変わるまで約4分炒める。
  4. 2、合わせ調味料を加えて炒め合わせ、万能ねぎを加えてさっと炒める。器に盛り、ピーナッツをのせる。
    うどんはレンジで解凍して加える。麺の上に調味料を回しかけるとほぐれやすく、手早く炒め合わせることができる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

近藤幸子
近藤幸子
料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」主宰。料理学校でアシスタントと講師を務めた後、料理研究家として独立した。著書に「丸めないハンバーグ、包まないシュウマイ。ラクラク2ステップ料理107」(文化出版局)、「味が決まる! レシピがいらない中火で8分蒸し」(家の光協会)、「やめレシピ がんばらなくてもおいしいごはん」(主婦と生活社)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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