料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚肉と春菊のわさびあえ

春菊とねぎが香り立つ

豚肉と春菊のわさびあえをfacebookでシェアする
豚肉と春菊のわさびあえをTwitterでつぶやく
豚肉と春菊のわさびあえをmixiチェック
豚肉と春菊のわさびあえをLINEに送る
豚肉と春菊のわさびあえ
豚肉と春菊のわさびあえを印刷する 豚肉と春菊のわさびあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豚肉と春菊のわさびあえのカロリーカロリー
(1人分)

326Kcal
豚肉と春菊のわさびあえの塩分

塩分

1.9g
豚肉と春菊のわさびあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚しゃぶしゃぶ用肉…160g
  • 春菊…1わ
  • 長ねぎのみじん切り…大さじ1
  • ・練りわさび、塩、砂糖、サラダ油
作り方

作り方

1.

春菊は葉と茎に切り分け、葉は4~5cm長さに切り、茎は約1cm幅の小口切りにする。ボウルにわさび小さじ1、塩小さじ1/2、砂糖小さじ1/4を混ぜ合わせ、春菊を加えて混ぜる。

2.

鍋に湯を沸かし、豚肉を1枚ずつ広げ入れてさっとゆでる。色が変わったら湯をきり、1に加えて混ぜる。

3.

小さめのフライパンに油大さじ1 1/2、ねぎを入れて火にかけ、ねぎの香りが立ったら2にかけて混ぜる。

豚肉と春菊のわさびあえの作り方3

ねぎの香りが立ったら油を回しかける。油がなじむように手早く全体を混ぜる。


調理: 撮影:原務


豚肉と春菊のわさびあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X