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とりハムのたっぷり野菜添え

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とりハムのたっぷり野菜添えのカロリーカロリー
(1人分)

73Kcal
とりハムのたっぷり野菜添えの塩分

塩分

0.6g
材料

材料(2~3人分)

  • にんじん…1/3本
  • きゅうり…1/2本
  • 「とりハム」…1本
作り方

作り方

にんじん、きゅうりをせん切りにして合わせ、器に盛る。「とりハム」をラップから取り出し、7mm厚さに切ってのせる。

調理: 撮影:竹内章雄


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