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かぼちゃの豆乳スープ

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かぼちゃの豆乳スープのカロリーカロリー
(1人分)

137Kcal
かぼちゃの豆乳スープの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • 豆乳…360ml
  • かぼちゃ…70g
  • 万能ねぎの小口切り…2本分
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

かぼちゃは1.5cm角に切る。耐熱皿に並べてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分30秒加熱する。

2.

鍋に豆乳を入れて、沸騰しないように温める。みそ大さじ1を溶き入れ、1を加えてさらに温める。器に盛って万能ねぎを散らす。

調理: 撮影:木村拓


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