セロリのごま酢漬け
25kcal
1.0g
材料（２人分）
- セロリ(茎のみ)…1本
- 酢…大さじ1
- 砂糖、白すりごま…各小さじ1
- しょうゆ…小さじ1/2
- 塩…小さじ1/4
セロリ(茎のみ)…1本
酢…大さじ1
砂糖、白すりごま…各小さじ1
しょうゆ…小さじ1/2
塩…小さじ1/4
酢…大さじ1
砂糖、白すりごま…各小さじ1
しょうゆ…小さじ1/2
塩…小さじ1/4
作り方
- セロリは斜め薄切りにする。
- ボウルに酢大さじ1、砂糖、白すりごま各小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、塩小さじ1/4を入れてよく混ぜる。1を加えて混ぜ、約10分おく。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 牛尾理恵
- 料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。ヘルシーごはんやボリュームおかず、圧力なべのレシピから愛犬のためのごはんまで、得意ジャンルは幅広い。自身も糖質オフ生活でマイナス10kgを達成した。
食材の扱い方・ポイント
- セロリ
- さわやかな香りとシャキシャキとした歯ごたえが特徴の洋野菜。西洋料理では、煮込みやスープに…
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