とりのから揚げのレモンあんかけ
622kcal
2.5g
材料(2人分)
- とりのから揚げ(市販品)…8個
- ズッキーニ…1/4本
- レモンあん
- ・レモンの半月切り…2枚
- ・レモン汁…大さじ3
- ・はちみつ、バター…各大さじ2
- ・しょうゆ…小さじ1/4
- 水溶き片栗粉
- ・片栗粉…小さじ1/2
- ・水…小さじ1
- ・オリーブ油
とりのから揚げ(市販品)…8個
ズッキーニ…1/4本
レモンあん
・レモンの半月切り…2枚
・レモン汁…大さじ3
・はちみつ、バター…各大さじ2
・しょうゆ…小さじ1/4
水溶き片栗粉
・片栗粉…小さじ1/2
・水…小さじ1
・オリーブ油
ズッキーニ…1/4本
レモンあん
・レモンの半月切り…2枚
・レモン汁…大さじ3
・はちみつ、バター…各大さじ2
・しょうゆ…小さじ1/4
水溶き片栗粉
・片栗粉…小さじ1/2
・水…小さじ1
・オリーブ油
作り方
- ズッキーニは5mm厚さのいちょう切りにする。
- フライパンにオリーブ油小さじ1/2を中火で熱し、ズッキーニを炒める。しんなりしたらレモンあんの材料を加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
- 耐熱皿にペーパータオルを敷き、から揚げをのせ、ラップをかけずに電子レンジで約1分30秒加熱する。2のフライパンに加えてからめる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- カテゴリ:
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揚げ物
> 唐揚げ・竜田揚げ
> 鶏の唐揚げ・竜田揚げ
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揚げ物
> 唐揚げ・竜田揚げ
> 鶏の唐揚げ・竜田揚げ
- 主な食材:
-
- 肉 > 肉のおそうざい > とりのから揚げ(市販品)
- 野菜 > 野菜その他 > ズッキーニ
- ジャンル:
- レシピ作成・調理:
- 撮影:
-
- 邑口京一郎
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
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- きゅうりを大きく緑色を濃くしたような姿のズッキーニは、うりではなく、かぼちゃ(ペポかぼち…
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