料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

きゅうりとたこのピリ辛サラダ

豆板醤がアクセント。梅雨時の食欲アップにぴったり

きゅうりとたこのピリ辛サラダをfacebookでシェアする
きゅうりとたこのピリ辛サラダをTwitterでつぶやく
きゅうりとたこのピリ辛サラダをmixiチェック
きゅうりとたこのピリ辛サラダをLINEに送る
きゅうりとたこのピリ辛サラダ
きゅうりとたこのピリ辛サラダを印刷する きゅうりとたこのピリ辛サラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

きゅうりとたこのピリ辛サラダのカロリーカロリー
(1人分)

51Kcal
きゅうりとたこのピリ辛サラダの塩分

塩分

1.4g
きゅうりとたこのピリ辛サラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ゆでだこの足…小1本(100g)
  • きゅうり…1本
  • 長ねぎ(白い部分)…10cm
  • 合わせじょうゆ(しょうゆ大さじ1、酢大さじ1/2、豆板醤[トウバンジャン]小さじ1/4、にんにくのみじん切り小さじ1/2)
作り方

作り方

1.

きゅうりは両端を落とし、乱切りにする。たこも同様に乱切りにする。

2.

ねぎは長さを半分に切って縦に切り目を入れ、芯(しん)を抜いてから開き、端から細く切って水にさらし、しらがねぎにする。

3.

合わせじょうゆの材料を混ぜ合わせ、1のたこときゅうりを入れてさっくりと混ぜ、器に盛る。2のねぎの水をきってのせる。

調理: 撮影:大川範

きゅうりとたこのピリ辛サラダと同じ材料で作れる料理レシピ

きゅうりとたこのピリ辛サラダの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X