料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かきのみそクリーム煮

生クリーム&みそのハーモニーがたまらない

かきのみそクリーム煮をfacebookでシェアする
かきのみそクリーム煮をTwitterでつぶやく
かきのみそクリーム煮をmixiチェック
かきのみそクリーム煮をLINEに送る
かきのみそクリーム煮
かきのみそクリーム煮を印刷する かきのみそクリーム煮をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

かきのみそクリーム煮のカロリーカロリー
(1人分)

246Kcal
かきのみそクリーム煮の塩分

塩分

2.7g
かきのみそクリーム煮の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かき(加熱用)…1パック
  • 生クリーム…大さじ2
  • 小松菜…1/4わ
  • ・塩、みそ、酒、サラダ油、こしょう
作り方

作り方

1.

かきは塩水でふり洗いし、水をきる。小松菜は2~3cm長さに切る。みそ大さじ1~1 1/2は耐熱容器に入れて電子レンジで約40秒加熱し、酒小さじ1を加えて混ぜる。

2.

フライパンに油大さじ1を熱してかきを炒め、表面の色が変わったら取り出す。

3.

続けて小松菜を炒め、しんなりしたらかきを戻し、1のみそと生クリームを加える。よく混ぜながら加熱して塩、こしょうで味をととのえ、煮立ったらすぐ火を止める。

調理: 撮影:今清水隆宏


かきのみそクリーム煮と同じ材料で作れる料理レシピ

かきのみそクリーム煮の関連キーワード

食材事典

注目の特集

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ 離婚してもいいですか 野原広子 離婚 結婚 子育て

どこにでもある普通の家庭の平凡な妻、翔子。子どもにも健康に・・・

コミック 小松易 たった1分で人生が変わる片づけの習慣 片づけ 整理術

営業成績は万年最下位、部屋もデスクも散らかりっぱなしの亜希・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X