料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

さつまいものマスタードサラダ

ドレッシングでさっぱりと食べて。粒マスタードがアクセント

さつまいものマスタードサラダをfacebookでシェアする
さつまいものマスタードサラダをTwitterでつぶやく
さつまいものマスタードサラダをmixiチェック
さつまいものマスタードサラダをLINEに送る
さつまいものマスタードサラダ
さつまいものマスタードサラダを印刷する さつまいものマスタードサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

さつまいものマスタードサラダのカロリーカロリー
(1人分)

179Kcal
さつまいものマスタードサラダの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • 玉ねぎ…1/4個弱
  • さつまいも…1~2本(180~200g)
  • ・塩、粒マスタード、酢、サラダ油、こしょう
作り方

作り方

1.

玉ねぎは縦薄切りにし、塩少々をふってもんでから、水で洗う。水を絞ってボウルに入れ,粒マスタード小さじ1、酢大さじ1/2、油大さじ1、塩少々を加えて混ぜ、ドレッシングを作る。

2.

さつまいもは6~7mm厚さの輪切り(いもが太い場合は半月切り)し、約5分水にさらす。竹串がスッと通るようになるまでゆで、ざるに上げ、熱いうちに塩、こしょう各少々をふる。

3.

2のさつまいもを1のボウルに加えてあえる。

調理: 撮影:貝塚隆


さつまいものマスタードサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

さつまいものマスタードサラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X