じゃがいものマヨサラダ
130kcal
0.3g
材料（２人分）
じゃがいも…1個(約150g)
ミニトマト…6個
マヨネーズ…大さじ2
青のり…小さじ1
ミニトマト…6個
マヨネーズ…大さじ2
青のり…小さじ1
作り方
- じゃがいもは5mm厚さの半月切りにし、水にさっとさらして水けをきる。
- 耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分30秒加熱する。ミニトマトは縦半分に切る。
- じゃがいもの粗熱がとれたらミニトマト、マヨネーズ大さじ2、青のり小さじ1を加え、あえる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- じゃがいも
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