濃厚トマト煮込みパスタ

630kcal
3.3g
濃厚トマト煮込みパスタ
濃厚トマト煮込みパスタ

驚きの使い方満載! トマト缶があって助かった!

直炒めしたパスタをトマトで煮るから、フライパン1つでOK!

材料(2人分)

合いびき肉…100g
カットトマト缶…1缶(約400g)
エリンギ…1/2パック(約50g)
おろしにんにく…小さじ1
スパゲッティ(1.6mm、7分ゆでのもの)…200g
洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2
オリーブ油、塩

作り方

  1. エリンギは縦半分に切り、斜め1cm幅に切る。
  2. フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにくと、好みで赤とうがらしの小口切りを入れて中火にかける。香りが立ったらカットトマト約大さじ2を加えてなじませる。
  3. スパゲッティを半分に折って加え、時々上下を返しながら、トマトがなじむまで焼きつけるようにして炒める。
  4. 端に寄せ、あいたところにひき肉を加え、かたまりを残すようにして(ほぐし過ぎない)、色が変わるまで炒める。
    パスタとひき肉をこんがり炒めてコク倍増
  5. 水1と1/2カップ、残りのカットトマト、エリンギ、スープの素、塩小さじ1弱を加え、スパゲッティをほぐしながら混ぜ、ふたをして弱めの中火で約7分蒸し煮にする。
    トマト缶をそのままイン!
    蒸し煮にすれば、ゆで鍋いらずでラクチン♪
  6. ふたを取って強めの中火にし、汁けがほぼなくなるまで炒め合わせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

みないきぬこ
みないきぬこ
料理研究家、フードコーディネーター。女子栄養大学卒業後、料理研究家の枝元なほみ氏のアシスタントを経て独立。雑誌やテレビ、広告で活躍する一方、母校では非常勤講師として講義も行っている。著書に「はじめての電気圧力鍋 毎日使える絶品レシピ」(家の光協会)、「はじめてのストウブ-素材別シンプルおいしいレシピ」(池田書店)など。
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撮影:
  • 難波雄史

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