料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

絹さやと油揚げの煮びたし

やさしい和風味をさっと含めて

絹さやと油揚げの煮びたしをfacebookでシェアする
絹さやと油揚げの煮びたしをTwitterでつぶやく
絹さやと油揚げの煮びたしをmixiチェック
絹さやと油揚げの煮びたしをLINEに送る
絹さやと油揚げの煮びたし
絹さやと油揚げの煮びたしを印刷する 絹さやと油揚げの煮びたしをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

絹さやと油揚げの煮びたしのカロリーカロリー
(1人分)

80Kcal
絹さやと油揚げの煮びたしの塩分

塩分

1.3g
絹さやと油揚げの煮びたしの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 油揚げ…1/2枚
  • 絹さや…100g
  • 削りがつお…小1袋(3g)
  • だし汁…1/2カップ
  • ・みりん、しょうゆ
作り方

作り方

1.

油揚げは熱湯をかけて油抜きし、縦半分に切ってから1cm幅に切る。絹さやは筋を取る。

2.

鍋にだし汁とみりん、しょうゆ各大さじ1を合わせて煮立て、油揚げ、絹さや、削りがつおの順に加え、絹さやがしんなりするまで煮る。

調理: 撮影:貝塚隆

絹さやと油揚げの煮びたしと同じ材料で作れる料理レシピ

絹さやと油揚げの煮びたしの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X