じゃがいものさっぱり煮
時短でラク
60kcal
1.1g
6min
材料（２人分）
じゃがいも…大1個(約150g)
長ねぎ…1/2本(約50g)
ポン酢じょうゆ…大さじ1と1/2
砂糖…少々
長ねぎ…1/2本(約50g)
ポン酢じょうゆ…大さじ1と1/2
砂糖…少々
作り方
- じゃがいもは1cm幅の拍子木切りにし、さっと水にさらし、水けをきる。長ねぎは5mm幅の斜め切りにする。
- 耐熱ボウルに入れ、ポン酢じょうゆ大さじ1と1/2を回しかけ、砂糖少々をふる。ラップをかけて3分30秒レンチンする。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
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