料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

めかぶと豚肉のエスニックスープ

ナンプラーをきかせて風味よく

めかぶと豚肉のエスニックスープをfacebookでシェアする
めかぶと豚肉のエスニックスープをTwitterでつぶやく
めかぶと豚肉のエスニックスープをmixiチェック
めかぶと豚肉のエスニックスープをLINEに送る
めかぶと豚肉のエスニックスープ
めかぶと豚肉のエスニックスープを印刷する めかぶと豚肉のエスニックスープをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

めかぶと豚肉のエスニックスープのカロリーカロリー
(1人分)

126Kcal
めかぶと豚肉のエスニックスープの塩分

塩分

2.2g
材料

材料(2人分)

  • 豚もも薄切り肉…80g
  • 下味
  •  ・塩、こしょう…各少々
  • オクラ…4本
  • ごま油…小さじ2
  • とりガラスープの素…小さじ1
  • 湯…2カップ
  • めかぶ…2パック(約80g)
  • ナンプラー…小さじ1/2~1
  • 塩、こしょう…各少々
  • レモン汁(または酢)…少々
作り方

作り方

1.

豚肉は細切りにし、下味の塩、こしょうをふる。オクラは小口切りにする。

2.

鍋にごま油を熱し、豚肉を入れて炒める。色が変わったら、スープの素を湯で溶いて加え、ふつふつとしたらめかぶを汁けをきって加え、オクラも加える。ナンプラー、塩、こしょうで調味し、レモン汁を加えて火を止める。

調理: 撮影:野口健志

めかぶと豚肉のエスニックスープと同じ材料で作れる料理レシピ

めかぶと豚肉のエスニックスープの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X