玉ねぎポン酢豚

421kcal
2.0g
玉ねぎポン酢豚
玉ねぎポン酢豚

にんじん・玉ねぎ・じゃがいもで保存版50のおかずレシピ

広沢京子さんのレシピ

食感とやさしいうまみの玉ねぎを味わって

材料(2人分)

  • 玉ねぎ…1個
  • 豚肩ロースとんカツ用肉…2枚(約200g)
  • しょうが汁…小さじ1
  • ポン酢じょうゆ…大さじ3
  • ・塩、こしょう、片栗粉、サラダ油、ごま油、砂糖
玉ねぎ…1個
豚肩ロースとんカツ用肉…2枚(約200g)
しょうが汁…小さじ1
ポン酢じょうゆ…大さじ3
・塩、こしょう、片栗粉、サラダ油、ごま油、砂糖

作り方

  1. 玉ねぎは8等分のくし形切りにする。豚肉は2cm幅に切って塩、こしょう各少々をふって片栗粉を薄くまぶす。
  2. フライパンにサラダ油を1cm深さくらいまで入れ、中温(約170℃)に熱して豚肉を揚げて取り出す。
  3. 2のフライパンの油をきってごま油大さじ1を入れて熱し、玉ねぎを入れて炒める。全体に油がまわったら豚肉を戻し入れて軽く炒め、ポン酢じょうゆ、しょうが汁、砂糖大さじ1を加えて炒め合わせる。

    ポン酢じょうゆを使えば、和風の酢豚に。玉ねぎ全体に油がまわったところにポン酢じょうゆを加えて。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 白根正治

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