意外にアナログ!? 絶対に節約できる「買い物後」のテクニックを経済ジャーナリストに聞いてみた

「1日1000円」の管理をしないなら：ノートにレシートを貼る

1日の予算管理をしない人でも、買い物をした食費のレシートをノートに貼るだけならできるのではないでしょうか。貼るだけで簡単に買い物のムダを減らす効果が得られます。

1. 大学ノートの見開きを8分割にする

大学ノートの1ページを十字に4等分、見開きが8等分になるように仕切ります。見開きで1週間分のレシートを貼るスペースを作ります。

2. 曜日を書いて、レシートを貼る

見開きの上段・左から、月曜、火曜、水曜、木曜、下段・左から金曜、土曜、日曜と書き、その曜日に使った食費のレシートを貼り、右下のスペースに1週間で使った金額を記入します。

3. ムダなものに赤丸をつけて反省する

在庫があったもの、ムダだったと思うものはレシートに赤丸をつけます。反省を続けていくと、赤丸が減っていきます。右下のスペースに1週間の赤丸の合計額も記入すると、より効果的。

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家計簿アプリを使っているけれど、いつも食費が予算オーバー...なんて人も多いのでは？ 手書きのアナログ管理のほうが分かりやすくて続けやすいということも。ぜひお試しを！

イラスト/柿崎サラ　取材・文/生島典子
　
【レタスクラブ編集部】