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かぶ豆乳ポタージュ

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かぶ豆乳ポタージュのカロリーカロリー
(1人分)

66Kcal
かぶ豆乳ポタージュの塩分

塩分

1.4g
かぶ豆乳ポタージュの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豆乳…1カップ
  • かぶ…2個
  • かぶの葉…少々
  • 梅干し…1個
  • ・塩
作り方

作り方

1.

かぶは皮つきのまますりおろし、かぶの葉は小口切りにする。耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。

2.

豆乳を加え、ラップをかけずにさらに電子レンジで約1分加熱する。塩小さじ1/3で調味し、器に盛り、梅肉をちぎって散らす。

調理: 撮影:石川美香

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