料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

タコライス風そぼろ丼

子どもが喜びそう!

タコライス風そぼろ丼をfacebookでシェアする
タコライス風そぼろ丼をTwitterでつぶやく
タコライス風そぼろ丼をmixiチェック
タコライス風そぼろ丼をLINEに送る
タコライス風そぼろ丼
タコライス風そぼろ丼を印刷する タコライス風そぼろ丼をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

タコライス風そぼろ丼のカロリーカロリー
(1人分)

454Kcal
タコライス風そぼろ丼の塩分

塩分

2.0g
材料

材料(2人分)

  • しっとり肉そぼろ…1/3量
  •  ・しょうがのみじん切り…1片分
  •  ・しょうゆ、酒…各65ml
  •  ・砂糖…大さじ3
  •  ・とりひき肉…400g
  • 粉チーズ…適宜
  • レタス…1枚
  • トマト…1/2個
  • 温かいご飯…どんぶり2杯分
下ごしらえ

下ごしらえ

鍋にしょうがのみじん切り、しょうゆ、酒、砂糖を入れて火にかけ、沸騰したらとりひき肉を加える。木べらで混ぜて弱火にし、菜箸4本で混ぜながら煮る。肉の色が変わったら中火にし、汁けがなくなるまで煮る。

作り方

作り方

1.

レタスは細切り、トマトは1cm角に切る。

2.

器にご飯を盛り、レタスを広げる。しっとり肉そぼろをのせ、トマトを散らし、粉チーズをふる。

調理: 撮影:白根正治

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X