マヨアボカド豆腐

マヨアボカド豆腐

みんなが大好きな味で

カロリー
301kcal
塩分
1.4g
調理時間
5
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
牛尾理恵
撮影:
木村拓

材料(2人分)

もめん豆腐…1/2丁

ロースハム…3枚

アボカド…1/2個

レモン汁…大さじ1 

・マヨネーズ、塩、こしょう

作り方

1.

豆腐はペーパータオルに取り出す。

2.

ハムは1cm四方に切る。アボカドは1cm角に切ってレモン汁をまぶす。豆腐は1cm角に切る。

3.

ボウルに2、マヨネーズ大さじ3、塩、こしょう各少々を入れてあえる。好みで粗びき黒こしょうをふっても。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X