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レモンコールスローのカロリーカロリー
(1人分)

50Kcal
レモンコールスローの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • キャベツ…3~4枚
  • レモン(国産)…1/8個
  • ドレッシング
  •  ・マヨネーズ…大さじ1/2
  •  ・オリーブ油…小さじ1/2
  •  ・塩、こしょう…各少々
  • ・塩
作り方

作り方

1.

キャベツは1cm幅の短めの細切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1/2をふってひと混ぜし、約10分おく。レモンは皮つきのまま薄いいちょう切りにする。

2.

キャベツの水けを絞ってボウルに入れ、ドレッシング、レモンを加えてあえる。

調理: 撮影:澤木央子

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