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中華風タルティーヌ

こってりソースをかけた

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中華風タルティーヌのカロリーカロリー
(1人分)

115Kcal
中華風タルティーヌの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(作りやすい分量・4人分)

  • 「レンジチャーシュー」…1/16量(約40g)
  • 赤パプリカ…1/6個
  • 長ねぎ…1/6本
  • バゲット…8cm
  • ソース
  •  ・マヨネーズ…大さじ1
  •  ・オイスターソース…小さじ1
作り方

作り方

1.

パプリカは横半分に切って縦薄切りに、ねぎは縦半分に切って斜め薄切りに、「レンジチャーシュー」は細切りにする。バゲットは1cm厚さの斜め切りにし、オーブントースターでこんがりと焼く。

2.

パプリカ、ねぎ、「レンジチャーシュー」をさっくり混ぜて、バゲットにのせる。ソースの材料を混ぜてかける。

調理: 撮影:澤木央子

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