にんじんのヌードル風スープ

102kcal
2.3g
にんじんのヌードル風スープ
にんじんのヌードル風スープ

牛尾理恵さんのレシピ

つるっと食べるにんじんが新しい味わい

材料(2人分)

  • にんじん…1/2本
  • ベーコン…2枚
  • 水…2カップ
  • 洋風スープの素(顆粒)…小さじ1
  • 塩…小さじ1/3
  • 粗びき黒こしょう…少々
にんじん…1/2本
ベーコン…2枚
水…2カップ
洋風スープの素(顆粒)…小さじ1
塩…小さじ1/3
粗びき黒こしょう…少々

作り方

  1. にんじんは皮むき器で細長く薄く削る。ベーコンは5mm幅に切る。
  2. 鍋に水2カップ、洋風スープの素(顆粒)小さじ1、1を入れて中火にかける。煮立ってから約3分煮て、塩小さじ1/3、粗びき黒こしょう少々を加えて混ぜる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

牛尾理恵
牛尾理恵
料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。ヘルシーごはんやボリュームおかず、圧力なべのレシピから愛犬のためのごはんまで、得意ジャンルは幅広い。自身も糖質オフ生活でマイナス10kgを達成した。
カテゴリ:
主な食材:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 高杉純

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