料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

トマトの中華炒め

トマトの酸味と甘みが最高

トマトの中華炒めをfacebookでシェアする
トマトの中華炒めをTwitterでつぶやく
トマトの中華炒めをmixiチェック
トマトの中華炒めをLINEに送る
トマトの中華炒め
トマトの中華炒めを印刷する トマトの中華炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

トマトの中華炒めのカロリーカロリー
(1人分)

149Kcal
トマトの中華炒めの塩分

塩分

3g
トマトの中華炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • トマト…2個
  • にら…1/2わ
  • 焼き豚…80g
  • オイスターソース…小さじ1
  • ・サラダ油、こしょう、しょうゆ
作り方

作り方

1.

トマトは半分に割ってへたを取り、くし形にそれぞれ4等分する。にらは5cm長さに切り、焼き豚は薄切りにして、2cm幅に切る。

2.

フライパンにサラダ油小さじ2を熱して強火でにらと焼き豚を炒め、にらがしんなりしたらトマトを加えて炒める。

3.

トマトの表面がやわらかくなったらオイスターソース、しょうゆ大さじ1、こしょう少々を加えてトマトをつぶさないように混ぜ合わせ、皿に盛る。

調理: 撮影:大川範

トマトの中華炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

トマトの中華炒めの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X