ぶりと大根の甘辛鍋

324kcal
2.6g
25min
ぶりと大根の甘辛鍋
ぶりと大根の甘辛鍋

葛西麗子さんのレシピ

いつもとひと味違う濃いめの汁が新鮮なお鍋

材料(2人分)

ぶり(切り身)…2切れ
下味(酒小さじ2、しょうゆ大さじ1)
春菊…1/2わ(100g)
大根…10cm(200g)
赤とうがらし…1本
だし汁…1カップ
絹ごし豆腐…1/2丁(150g)
・酒、砂糖、しょうゆ

作り方

  1. ぶりは1切れを2〜3つに切り、下味をまぶす。春菊は茎のかたい部分を除き、長さを2〜3等分する。大根は皮をむいて縦四つ割りにし、1cm厚さのいちょう切りにして水から軽くゆでる。とうがらしは種を除いて小口切りにする。
  2. 鍋にだし汁としょうゆ、酒、砂糖各大さじ2、1のとうがらしを入れて煮立て、1のぶりと大根を入れて再び煮立ったらアクを除き、中火で5〜6分煮る。
  3. 豆腐を食べやすく切って加え、食卓に移して食べる直前に春菊を加え、軽く火を通す。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

葛西麗子
ヨーロッパ各地で料理と製菓を学び、「葛西麗子お菓子教室」「スタジオECS料理教室」を主宰。著書には「とろぷるデザート (やわらかめがおいしい)」(世界文化社)、「お菓子の時間―秘密のレシピ・おいしい話」(日本ヴォーグ社)など。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 大川範

このレシピの参考動画

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