たことそら豆のご飯

たことそら豆のご飯

おもてなしにも重宝しそうなお手軽ご飯

45分

1人分:

462kcal

1.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    米は炊く30分前に洗ってざるにあける。そら豆は薄皮をむく。たこは1cm幅に切る。

  2. 2

    炊飯器の内釜に1の米、酒、オリーブ油各大さじ1を入れてから水を加えて普通の水加減にし、1のたこ、そら豆、塩小さじ1、こしょう適宜を加えて軽く混ぜ、普通に炊く。

  3. 3

    炊き上がったら、表面に集まっているそら豆をざっと取り出し(くずれるのを防ぐため)、パセリを加えて全体をさっくりと混ぜ返す。そら豆を戻して、さっくりと混ぜる。

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渡辺有子さん

渡辺有子 さんのレシピ

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