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アボカドの三つ葉あえ

151kcal
0.2g
アボカドの三つ葉あえ
アボカドの三つ葉あえ

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吉田愛さんのレシピ

とろり＆シャキシャキで食感の変化も楽しい

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材料（２人分）

アボカド…1個
三つ葉…1/2わ
ごま油…小さじ1
酢…小さじ1/2
塩…ひとつまみ

作り方

  1. アボカドは縦半分に切り、2cm角に切る。三つ葉は3cm長さに切る。
  2. ボウルに入れ、ごま油小さじ1、酢小さじ1/2、塩ひとつまみを加え、さっとあえる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 邑口京一郎

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