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春菊のおひたし

春菊を生で香りを楽しむサラダ

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春菊のおひたしのカロリーカロリー
(1人分)

36Kcal
春菊のおひたしの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • 春菊…1わ
  • いりごま(白)…少々
  • だし汁…大さじ2
  • ・しょうゆ、みりん
作り方

作り方

1.

春菊はゆでて冷水にとり、水を絞ってざく切りにする。

2.

春菊にだし汁としょうゆ大さじ1/2、みりん少々を加えて混ぜ、器に盛ってごまをふる。

調理: 撮影:貝塚隆

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