料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

アスパラのピーナッツバターあえ

ほんのり甘くてこうばしい

アスパラのピーナッツバターあえをfacebookでシェアする
アスパラのピーナッツバターあえをTwitterでつぶやく
アスパラのピーナッツバターあえをmixiチェック
アスパラのピーナッツバターあえをLINEに送る
アスパラのピーナッツバターあえ
アスパラのピーナッツバターあえを印刷する アスパラのピーナッツバターあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

アスパラのピーナッツバターあえのカロリーカロリー
(1人分)

79Kcal
アスパラのピーナッツバターあえの塩分

塩分

0.6g
アスパラのピーナッツバターあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • グリーンアスパラガス…1束
  • ピーナッツだれ(ピーナッツバター20g、だし汁大さじ1/2、しょうゆ小さじ1)
  • ・塩
作り方

作り方

1.

アスパラガスは根元のかたい部分を落とし、下のほうの約5cmの皮をむいて長さを4つに切る。塩を加えた熱湯でゆで、水にとって水をきる。

2.

ボウルにピーナッツだれの材料を入れて混ぜ、1をあえる。

調理: 撮影:貝塚隆

アスパラのピーナッツバターあえと同じ材料で作れる料理レシピ

アスパラのピーナッツバターあえの関連キーワード

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X