にらのり汁
時短でラク
8kcal
1.4g
5min
材料（２人分）
にら…1/4わ(約25g)
焼きのり…1/4枚
だし汁…2カップ
しょうゆ…小さじ1/2
塩…小さじ1/3
焼きのり…1/4枚
だし汁…2カップ
しょうゆ…小さじ1/2
塩…小さじ1/3
作り方
- にらは2cm長さに切る。焼きのりは小さくちぎって器に入れる。
- 鍋にだし汁2カップを中火で煮立て、にらを加えて約2分煮る。しょうゆ小さじ1/2、塩小さじ1/3で調味し、１の器に注ぐ。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- にら
- 餃子でおなじみ、独特な強いにおいをもつにら。春から秋にかけて何度も収穫でき、年間を通して…
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