料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

にらとちくわのナムル

肉料理といっしょに食べたい韓国風のあえもの

にらとちくわのナムルをfacebookでシェアする
にらとちくわのナムルをTwitterでつぶやく
にらとちくわのナムルをmixiチェック
にらとちくわのナムルをLINEに送る
にらとちくわのナムル
にらとちくわのナムルを印刷する にらとちくわのナムルをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

にらとちくわのナムルのカロリーカロリー
(1人分)

122Kcal
にらとちくわのナムルの塩分

塩分

1.9g
にらとちくわのナムルの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • にら…1束
  • ちくわ…1本
  • 合わせ調味料(長ねぎのみじん切り大さじ1、しょうがのみじん切り小さじ1、一味とうがらし適宜、白いりごま小さじ2、砂糖小さじ2、しょうゆ大さじ1、塩少々、ごま油大さじ1)
作り方

作り方

1.

にらは根元のかたい部分を切り落として3cm長さに切り、熱湯でさっとゆでて水けをきる。ちくわは縦半分に切って薄切りにする。

2.

ボウルに合わせ調味料の材料を合わせ、1をあえる。

調理: 撮影:福岡拓

にらとちくわのナムルと同じ材料で作れる料理レシピ

にらとちくわのナムルの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X