レシピ 「にんにく」のレシピ

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豚バラとキャベツのうま塩煮

豚バラとキャベツのうま塩煮

さっと煮で充分おいしいにんにくをきかせたモツ鍋風

  • カロリー 331kcal
  • カロリー 時短
シーフードとミニトマトのアヒージョ

シーフードとミニトマトのアヒージョ

魚介とにんにくのうまみが移ったオリーブ油。最後はパンにひたして、余さず食べたい!

  • カロリー 357kcal
  • カロリー 時短
しじみと豆腐のエスニック煮

しじみと豆腐のエスニック煮

貝のエキスとナンプラーのうまみがきいた滋味深い味わい。とうがらしでパンチも!

  • カロリー 61kcal
  • カロリー 時短
豚肩ロースのハーブマリネ

豚肩ロースのハーブマリネ

にんにくとタイムで香り豊かに。塩の効果でうまみも倍増!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
レタスのにんにくじょうゆサラダ

レタスのにんにくじょうゆサラダ

子どもたちが競って食べるほど人気!レタス1個ぺろりと食べられます

  • カロリー 177kcal
  • カロリー 時短
ひと鍋ナポリタン

ひと鍋ナポリタン

ケチャップ入りの煮汁で煮て、もっちり食感に

  • カロリー 586kcal
  • カロリー 時短
大判香味から揚げ

大判香味から揚げ

たたいて薄くするから短時間揚げでOK!

  • カロリー 300kcal
  • カロリー 時短
ひき肉と豆苗のシンプル炒め

ひき肉と豆苗のシンプル炒め

塩、こしょうだけの味つけでこのおいしさ

  • カロリー 285kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
大根ドライカレー目玉焼きのっけ

大根ドライカレー目玉焼きのっけ

かくし味のみそが濃厚で味わい深い

  • カロリー 646kcal
  • カロリー 時短
豚玉キャベツ炒め

豚玉キャベツ炒め

にんにくの風味でパンチをプラス

  • カロリー 373kcal
  • カロリー 時短
生ハムとそら豆のペペロンチーノ

生ハムとそら豆のペペロンチーノ

そら豆のほくほく食感がアクセントに

  • カロリー 611kcal
  • カロリー 時短
豆腐ステーキのトマトバターソース

豆腐ステーキのトマトバターソース

にんにくの風味のきいたソースで食欲をそそる

  • カロリー 208kcal
  • カロリー 塩分控えめ
とりむね肉のおろし玉ねぎ漬け

とりむね肉のおろし玉ねぎ漬け

パサつきやすいむね肉もしっとり

  • カロリー 187kcal
  • カロリー 時短
とりむね肉とまいたけのやわらか蒸し

とりむね肉とまいたけのやわらか蒸し

下味をしっかりもみ込むからむね肉がしっとりやわらかい。にんにくと酸味がきいてる!

  • カロリー 202kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
たことエリンギのアヒージョ風

たことエリンギのアヒージョ風

材料を全部入れて火にかけるだけ。ふたをするから油はねもなし

  • カロリー 389kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とり肉とあさりのレンジ包み蒸し

とり肉とあさりのレンジ包み蒸し

あさりから出る汁がとり肉にからんでおいしさアップ

  • カロリー 284kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
えびの洋風カレーライス

えびの洋風カレーライス

生クリームを加えて、マイルドな辛みに

  • カロリー 609kcal
  • カロリー 時短
牛肉炒めと豆苗のサラダ仕立て

牛肉炒めと豆苗のサラダ仕立て

少なめの牛肉でも野菜たっぷりで食べごたえ満点

  • カロリー 328kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
にんにくじょうゆ

にんにくじょうゆ

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
きのこのレンジマリネ

きのこのレンジマリネ

好みで赤とうがらしの小口切りをちょい足ししても

  • カロリー 65kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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